理想のカラダ。
不調のないカラダ。
10代〜70代まで。コンディショニング × トレーニングで、
一生動ける「なりたい自分」へ。味噌天神の隠れ家から。
「HOME BASE」
という、原点。
小さい頃から、野球が好きでした。すべてが始まり、そして必ず還ってくる場所——ホームベース。
気軽に「ただいま」と言えるアットホーム（HOME）な空間。そして、自分のカラダを自分でコントロールする土台（BASE）づくり。
その想いが重なって、このジムは「HOME BASE」と名づけられました。
ただいま、と言える場所
人目を気にせず通える、隠れ家のようなアットホームな空間。
カラダの、土台をつくる
自分のカラダを自分でコントロールできる、ぶれない土台を。
原点であり、還る場所
野球のホームベースのように。いつでも戻ってこられる、原点に。
鍛える・痩せる、のその先へ。
「痩せたいけれど、膝や腰が痛くて運動が不安…」
「ジムに通っても、きついだけで続かなかった…」
——そんな方こそ、HOME BASE へ。
まずはコンディションを整え、その先にある
「いつまでも元気に動けるカラダ」を、ご一緒に。
ただいま、と言える。
落ち着いた空間で。
Studio
Training
Space
Interior※ 掲載写真はイメージです。
こんな方へ。
10代〜70代まで、幅広くご利用いただいています。特に多いのは、痩せたい目的がありながら身体の不調を抱える 30〜50代の女性 です。
- 痩せたい・引き締めたいけれど、膝や腰の不調で運動が不安な方
- ジムに通っても、きついだけで続かなかった方
- 姿勢を整えて、肩こり・腰痛・膝痛をやわらげたい方
- いつまでも自分の足で、元気に動ける身体でいたい方
目的に、まっすぐ。
4つのコース。
ボディメイク
メリハリのあるボディラインを目指す方へ。
ダイエット
重点的に脂肪を落とし、キレイな身体へ。
機能改善
姿勢・腰痛・膝痛を、根本から改善したい方へ。
アスリート
スポーツパフォーマンスを向上させたい方へ。
続けられる理由が、
ここにあります。
完全マンツーマン
お一人おひとりのカラダと目的に、まっすぐ向き合う完全個別指導。
整体 × トレーニング
まず整える、それから鍛える。コンディションづくりから一貫サポート。
姿勢改善が得意
不調の原因にアプローチ。動ける身体の「土台」から整えます。
味噌天神 徒歩1分
大江本町の好立地。お仕事帰りも、暮らしの動線の中で無理なく。
初心者〜シニアまで
運動が苦手でも大丈夫。基礎の一歩から、ていねいにご一緒します。
隠れ家・アットホーム
人目を気にせず、自分のペースで。ただいまと言える、通いやすい空間。
はじめての方も、
安心の4ステップ。
カウンセリング
目的・お悩み・生活習慣を、ていねいにヒアリング。
身体の評価
姿勢や動きをチェックし、いまの状態を可視化します。
コンディション
整体・ストレッチで、まず「動ける状態」に整えます。
トレーニング
一人ひとりに合わせて、無理なく組み立てていきます。
わかりやすい、
料金システム。
| メニュー | 単発 | 4回券 | 8回券 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | ¥9,350 | ¥35,200 | ¥66,000 |
| 整体 | ¥6,600 | ¥25,080 | ¥47,520 |
| 90分 コンディション＆トレーニング | ¥12,650 | ¥48,400 | ¥92,400 |
| ペアトレーニング（2名分） | ¥13,750 | ¥52,800 | ¥99,000 |
| 65歳以上の方 限定プラン（45分） | ¥7,150 | ¥27,280 | ¥51,040 |
※ 価格はすべて税込表示です。
※ 新規のお客様は、まず 初回体験 80分 ¥5,500 からどうぞ。上記は体験後の正規料金です。
続けられる、
変われる理由。
「トレーニング＝きついイメージだったけど、自分に合うメニューを組んでもらえて、長く運動が続けられています。」
「整体とストレッチ、トレーニングまで、すべてをみてもらえるので、体調も身体も整います。」
「年齢を重ねて、もう一度かっこいい身体に。目標を持ちたいと思い、しっかりサポートしてもらえるので、楽しく続けられています。」
「もともと腰痛・膝痛がある中で、老後も意識して。痛みの原因をしっかり教えてくれて、整体からトレーニングまで。身体の動きが良くなりました。」
「いつまでも元気に動けるカラダ」を、
最終的にサポートしていきたい。
大手スポーツクラブに 8年間 在籍し、その後フリーランスのトレーナーとして 4年間。多くの方の身体と向き合うなかで、本当に届けたいことが見えてきて、独立にいたりました。
得意分野は 姿勢改善。そして「動ける身体の土台づくり」をしながらの ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップ です。
パーソナルジム＝鍛える・痩せる、と思われがちですが、お客様の目的はもちろん、その先にある「いつまでも元気に動けるカラダ」——こんな身体づくりを、最終的にサポートしていきたいです。
熊本市中央区・大江本町、味噌天神駅から1分の隠れ家パーソナルジム。どうぞ、よろしくお願いします。
はじめる前の、
ぎもんに。
Q.体験はできますか？／必要なものは？＋
Q.他のパーソナルジムとの違いは？＋
Q.どのくらいで効果が出ますか？＋
Q.HOME BASE で期待できる効果は？＋
- 姿勢がよくなり、日常が過ごしやすくなる
- 動きたくなるような、活力のある身体
- 肩こり・腰痛・膝痛の緩和
- メリハリのある身体
- スポーツパフォーマンスの向上
Q.きついトレーニングをしますか？＋
味噌天神の、
隠れ家へ。
- Address
- 熊本県熊本市中央区大江本町8-3
ロフティ天神 101号室 - Access
- 熊本市電「味噌天神前」電停より 徒歩1分
バス停 降車より 徒歩1分 - Hours
- OPEN 10:00 – CLOSE 20:00（完全予約制）
定休日：日曜・祝日 - Style
- 完全マンツーマン・隠れ家パーソナルジム
まずは、体験から。
初回体験トレーニングは 80分 ¥5,500（税込）。
「動けるカラダ」への第一歩を、ご一緒に。
ご予約・お問い合わせは LINE が便利です。
動きやすい服装・お飲み物・タオルをお持ちください（シューズは必要な方のみ／ウォーターサーバー完備）。